रोज सुबह खाली पेट एक चम्मच शहद लेने से पाचन तंत्र एक्टिव होता है और कब्ज जैसी समस्याएं दूर करने में सहायक हैं।

शहद त्वचा को हाइड्रेट करता है और बालों को पोषण देता है। सर्दियों में त्वचा की रूखापन दूर करने में मदद करता है।